【ランニング進化】CASIO × asics ジーショックスポーツ CMT-S20R-AS レビュー：フォーム解析でパフォーマンス向上！

ランニングの新しい相棒、CASIO × asics ジーショックスポーツ CMT-S20R-AS

ランニングフォームの改善に興味はありませんか？

今回ご紹介するのは、カシオのG-SHOCKと、スポーツ用品メーカーのasicsが共同開発した、GPS機能とモーションセンサーを搭載したスポーツウォッチ「G-SHOCK × asics CMT-S20R-AS」です。従来のG-SHOCKのタフネス性能に加え、ランニング分析という新たな機能が加わり、本格的なトレーニングをサポートしてくれます。

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CMT-S20R-AS の主な特徴

GPS機能+9軸センサー搭載: 位置情報と動きを正確に捉え、詳細なランニングデータを記録します。
20種類以上のランニング指標を測定: ピッチ、ストライド、接地時間、垂直バウンドなど、プロのコーチが分析するような指標を計測可能です。
防水性能:IPX7準拠: 雨天時や汗をかいても安心して使用できます。
連続駆動時間:約20時間: 長時間のランニングにも対応。
asicsとの共同開発: ランニングパフォーマンス向上に特化した設計がされています。

実際に使ってみた感想

実際に数週間、このウォッチを装着してランニングしてみました。驚いたのは、普段意識していなかったランニングフォームの癖が明確になったことです。例えば、私の場合はストライドがやや長く、接地時間が短いというデータが出ました。このデータを元に、意識的にストライドを短く、接地時間を長くするように心がけたところ、以前よりもスムーズに走れるようになった気がします。

また、ピッチや垂直バウンドといった指標も、フォーム改善のヒントになります。数値の変化を記録することで、モチベーションの維持にもつながります。

G-SHOCKらしいタフなデザインも魅力的です。普段使いもできるので、ランニング以外のアクティビティでも活躍してくれます。

競合製品との比較

ランニングウォッチは、ガーミンやポラールなど、多くのメーカーから発売されています。これらの製品と比較して、CMT-S20R-ASは、G-SHOCKのブランド力とタフネス性能、そしてasicsとの共同開発によるランニング特化の機能が魅力です。

ガーミン Forerunner 945: より高度なトレーニング機能を求める方におすすめ。価格はCMT-S20R-ASよりも高め。
ポラール Vantage V2: 心拍数計測の精度が高いのが特徴。こちらもCMT-S20R-ASよりも高価。

CMT-S20R-ASは、これらの競合製品と比較して、比較的リーズナブルな価格で、ランニングに必要な機能を十分に備えています。

注意点

商品の説明にも記載されているように、推奨年齢は14歳以上です。また、身長や骨格が平均より著しく異なる場合には、正確に計測できないことがあります。

屋外の長距離走を対象としており、短距離走や不整地、屋内でのランニングには適していません。

まとめ

CASIO × asics ジーショックスポーツ CMT-S20R-ASは、ランニングフォームを分析し、パフォーマンス向上をサポートしてくれる革新的なスポーツウォッチです。

ランニング初心者から上級者まで、日々のトレーニングに役立てたい方におすすめです。